四类营养补品 产后妈妈不能着急吃

刚刚生产完的妈妈们身体非常的虚弱，在以后的日子里还要照顾宝宝，这时候的妈妈们需要滋补，需要适当的吃点补品，这样才能恢复元气。下面小编就为妈妈们介绍一下月子期间要避免的四类营养补品。

1、人参——易造成大出血

人参为大补食材，会加速*血液循环，而妈妈在生产小BABY时，对内外生殖器的血管多有损伤，产后急于服用人参，多数情况下会影响受损血管的伤口愈合，容易引起流血不止以及大出血的后果。所以妈妈在生完孩子7天之内，请不要急于服用人参。

2、炖母鸡——致奶水不足

妈妈的乳汁分泌，得益于催乳素的作用。而母鸡的卵巢和蛋衣中含有的雌激素会减弱催乳素的功效，容易导致妈妈奶水不足，甚至无奶水。

3、麦乳精——致产妇回乳

麦乳精含有麦芽糖和麦芽粉，这两种成分在普通人身体内可以补助脾胃。但是对于刚生完孩子的妈妈们，易造成产妇回乳的后果。

4、高脂肪浓汤——副作用多

妈妈产后需要的热能高，但高脂肪浓汤不是绝对良药，因为高脂肪食物影响人胃口，易身材走形，且增加乳汁的脂肪含量，有不少新生宝宝会因不能消化这种高脂肪乳汁而腹泻。

坐月子关系着妈妈和宝宝两个人，在对待饮食这一重要问题上，应根据自身需求制定良好的饮食习惯。

不是所有的高营养品都适合在坐月子期间食用，小编根据食物性状，列举了以上坐月子不宜急于吃的4大营养品。