盘点丰胸又保持身材的食物

    乳房发育和全身发育一样，都离不开由食物对其提供的营养，乳房是脂肪的储藏室，乳房脂肪多了，乳房自然也就显得丰满了，所以，平衡膳食的建立和正确的膳食内容是乳房健美的基本保证。以下介绍一些可以丰胸又不会让你发胖的食物。

    丰胸常见食品

1、水果类

    能加速乳腺发达的木瓜，是大家耳熟能详的丰胸食物。不论是木瓜牛奶还是清炖青木瓜，都有一定的功效。

    这类水果还包括水蜜桃、樱桃、苹果等。

    2、蔬菜类

    莴苣类蔬菜的丰胸效果和胶质不相上下。玉米、马铃薯、番茄、地瓜叶，以及所有的莴苣类蔬菜都对丰胸有一定的效果。

    3、坚果类

    坚果类食物的皮含有帮助胸部发育的成分，吃这些坚果类食物时，要连皮一起吃。

    常见坚果类食物有杏仁、芝麻、花生、核桃、腰果、莲子、黄豆等。