当心产后抑郁对宝宝的三大影响

对于产后新妈妈们来说在想办法快速恢复健康外，对于自己的心理健康也需要格外的注意，必竟已经有很多的新妈妈被产后抑郁症所困扰了。而且因为患上此病，对于家中的小宝宝们的危害也很大。

近日，都市情感剧《还是夫妻》开启了全民观剧热潮。剧中原本是职场精英的王珂深陷产后抑郁而无法自拔，终日以泪洗面，甚至走上了自杀的道路。好在最终她在家人和朋友的帮助下逐渐摆脱了心灵的桎梏。产后抑郁这个在女性精神生活中常见的问题往往得不到应有的理解和重视，剧中深陷产后抑郁的王珂一系列反常行为起初也被观众解读为“作”，但剧情的发展促使观者愈发关注产后抑郁这个公众话题。

产后抑郁症多指女性在生了孩子后由于生理改变导致心理出现焦虑、烦闷等不良情绪，甚至出现更加极端的行为和心理。其发病率在15%～30%，典型的产后抑郁症是在产后6周内发生，可持续整个产褥期，有的甚至持续到孩子上学前。

如何发现产后抑郁情绪?

在日常生活中稍加留意，便不难发现产后抑郁的诸多迹象。

1. 情绪低迷

发现自己怎么也高兴不起来，不愿与人交流，兴趣下降。具体表现为失眠、乳汁分泌受影响、头晕、胃肠不舒服以及疼痛不缓解的躯体感受等。

2. 注意力涣散，记忆力减退

容易走神，人变得相对木讷、反应变慢，和原来的性格有反差，与家人交流中情绪容易波动，甚至歇斯底里。

3. 警惕性高，占有欲变强，但又无能为力

产妇不停地自责或自我否定，自觉无法照顾孩子，要求和孩子分开一段时间，甚至萌生自杀或抱着孩子一起自杀的念头。

产后抑郁会波及孩子

美国《儿科》杂志发表的一项有关产后抑郁对儿童和青少年健康行为影响的调查显示，如果母亲患有产后抑郁症，孩子则在6~10岁时出现行为偏差的风险较大，如吸烟、喝酒、滥用药物等有害行为。

1. 产后抑郁影响宝宝语言能力

有抑郁情绪的产妇抚育宝宝大多缺乏兴趣，说话较少，且对宝宝表现出无反应、反应迟钝的消极情绪。对宝宝越发疏远，不愿意有肌肤接触，导致其神经系统刺激缺乏，心理发育受到抑制,致使宝宝对外部环境和人表现出退缩及不能适应的反应，对母亲说话的响应能力会降低以及获取学习能力缺乏等。

2. 产后抑郁会影响宝宝智力发育

宝宝在出生后的2~3年中，大脑发育最快，也是心理和智力发育的关键时期。如果妈妈此期情绪不稳定，多有负面情绪，会影响到宝宝智力的发育。

3. 产后抑郁会影响宝宝身高和体重

产后抑郁容易导致产妇泌乳功能下降，难以继续坚持母乳喂养，会对宝宝的体重和身高产生影响。

传统的观念认为，产妇生完宝宝脾气古怪一点是正常现象，不用去管，慢慢就会缓解。其实不然，如若家人对产妇的情绪变化缺乏足够的重视，可能会导致症状的加重。预防产后抑郁等产后精神问题的发生，应该从两方面着手，一是产妇自身应该了解一些心理知识，以便自我调节情绪和精神状态，及时排解一些负面情绪;另一方面家人应尽可能地多与产妇沟通，多交流，密切关注产妇的情绪变化，尤其是家族中曾经出现过抑郁症、精神病史的，如果发现产妇的精神和行为出现异常，应该及时求助专业的心理医生。

产后抑郁症是对新妈妈身心健康伤害很大的，做为她的家人，希望大家可以更加关注新妈妈的心理变化，如果发现有抑郁症的趋势一定要及时干预并且努力的帮助新妈妈们快速走出心理阴霾。