产后心理的表现和对宝宝的影响

在产期的时候很多孕妇都会高度紧张，当产后的时期，当上了新妈妈的心理就会发生很多不同的变化，对于这些变化每个新妈妈都需要重视起来，它还可以给宝宝带来很多的不良影响，虽然是一夜之间当上了妈妈，但是一定要前期在产后就应该多调理心情，而且要知道产后有很多的忙事情要做调整，调理好自己的心态才是最重要的，那么产后心理到底有哪些变化和影响呢?

由于产妇分娩后，脏器功能暂时失调，抵抗力差，易产生以下不良心理反应：

1、身体不适、乏力，内心烦躁。

例如产妇伤口未愈，喂奶时会产生疼痛，体位不正确，易疲劳。

2、对环境的变化心理不适应。

例如辅助护理人员增多，意见不统一，易产生矛盾，产妇心理易产生焦虑不安。

3、对饮食习惯的改变不适应。

例如新老饮食文化观念的冲突，使产妇缺乏食欲，心理产生不愉快，甚至产生厌食心理。

4、对宝宝的护理各抒己见，新妈妈易产生她人缺乏对自我的认同感。

例如认为新妈妈年轻无经验，忽视新妈妈的合理建议。

5、人际关注重点的转移，使产妇心理失衡。

例如自己一直受关注的重心，现在开始转移给婴儿，产妇会产生心理失落。

6、新妈妈常出现一种隐形的委屈，内心有时感到孤独。

例如常想哭一场，又不知起源在哪里?担心宝宝各种各样的问题，心情不能放松。

还有其它众多因素会悄然影响着新妈妈会产生不良心理反映，如悲哀、忧愁、思虑、恼怒、恐惧过度等，都会使新妈妈产生内分泌紊乱，易产生不同程度的抑郁。

新妈妈产后的心理健康对孩子的影响

哺乳期是人一生中心理反应最集中、最复杂的阶段，对宝宝的发育和成长有重要的联系，消极情绪会导致植物性神经功能紊乱，轻者使母乳质量下降，重者会引发宝宝疾病。积极情绪，心情舒畅，会使脑中枢神经兴奋，新妈妈容光焕发，会给宝宝一个很好的心理暗示。

人们发现，宝宝在出生第一天时就能辨认出母亲的声音，当听到熟悉的心跳时，会有一种特殊的安全感，烦躁、哭闹明显减少。同时可消除由于环境的突然改变而带给他心理上的紧张与不安，所以母亲的心理健康不可忽视。

如发生不同程度的抑郁心理现象，应及时进行专业的心理调适，有利于母子的心理健康。

据报道，80后新妈妈抑郁率明显上升，并有恶性事件发生。家人需给新妈妈更多的关注和关爱，提示新妈妈及时到专业产后恢复机构进行调适和梳理，使其尽快得到调整。否则会给自己、家庭、宝宝带来隐患。如明星妈咪产后恢复中心的专家们，运用多种心理疏导方法，例如放松法、生物反馈法、脱敏法、转移法，改变你的不良感觉、认知、情绪、态度和行为，使不良的情绪和行为得到减轻和消除。

上面这些讲的对于那产后心理变化的妈妈们可以借鉴一下，这些都是真实存在的，看看自己不良的心理因素会导致宝宝成长发育的不好，所以一定要照很多更好的办法让自己的心理好起来，这样宝宝也会有一个很健康的发育期间，对于产后心理，我们要上网上多学习知识。