产后抑郁猛于虎 解读产后抑郁症症状

产后抑郁症是新妈妈很严重的一种疾病，但是很多家人都没有对此病引起重视，以至于最终带来灾难。近日一位妈妈由于产后抑郁症比较严重将出生仅有岁的宝宝摔在地上，最终告别了这个世界。所以家人们一定要对自己身边的新妈妈多一些关爱，了解产后抑郁症症状，好及时发现及时治疗。

警惕：哪类人群易患产后抑郁?

没做好“为人母”心理准备的妈妈在孩子出生以后，慌乱不已的新手妈妈;自己心智还不算成熟，还需要别人照顾的女性;本来就爱生闷气，爱发小脾气，遇事时不能很冷静的思考问题的女性;夫妻原本感情不是很好，却因为某些原因必须得共同生活下去的女性;婆媳关系不和的、有孩子性别歧视的女性;无论白天晚上都是自己带孩子睡眠不足的女性，都容易产生委屈、烦躁、易怒的情绪。她们也是产后抑郁的高发群体，一定要警惕!

把脉：患上产后抑郁怎么破

家人要为新妈妈创造安静、舒适、卫生的休养环境;摄入营养丰富而又清淡的食物;享受被亲人照顾的亲情，在感谢其爱心中，使自己得到心灵的调养。此外，新妈妈可以带着快乐心情做适量家务劳动和体育锻炼。这能够转移注意力，不再将注意力集中在宝贝或者烦心的事情上。夫妻间也该有更多沟通交流，丈夫应理解妻子产后身体的变化与照顾孩子的辛苦，主动分担家务。如果出现产后抑郁症的症状，要科学治疗，及时在医生的指导下服用抗抑郁类药物，不要轻视抑郁症的危害性。

建议：新妈妈情绪要及时排解