看！产后抑郁症的自我检测方法

在经历分娩后，有些妈妈们会患上产后抑郁症，但是专家说，这一个人和一个人的症状也是不相同的，想要知道你是否也是抑郁症，不妨做下下面的小测试，来更好的判断自己。

近两周内，你是否有以下表现和感受：

1 白天情绪低落，夜晚情绪高涨，呈现昼夜颠倒的现象。

2 几乎对所有事物失去兴趣，感觉到生活无趣无味，活着等于受罪。

3 食欲大增或大减，妈妈体重增减变化较大。

4 睡眠不佳或严重失眠，因此白天昏昏欲睡。

5 精神焦虑不安或呆滞，常为一点小事而恼怒，或者几天不言不语、不吃不喝。

6 身体异常疲劳或虚弱状态。

7 思想不能集中，语言表达紊乱，缺乏逻辑性和综合判断能力。

8 有明显的自卑感，常常不由自主地过度自责，对任何事都缺乏自信。

9 有反复自杀的意念或企图。