告诉您：新爸也会患产后抑郁症

很多新妈妈生下孩子后总会受到产后抑郁症的困扰，但是，产后抑郁症并不是女性的专属，并不是只是在产妇中出现，现在很多的新手爸爸竟然也会得产后抑郁症。在孩子出生后，原本开朗的他们莫名其妙地变得越来越沉默、忧郁，有的甚至脾气变坏。那么新爸如何避免产后抑郁症呢?

父亲吃起儿子的醋

令小刘苦恼的是，有了宝宝之后，他的幸福感很快被压抑感代替了。

28岁的小刘在一家企业从事行政管理工作。“每天回到家里，有种被忽略的感觉，我觉得自己成了多余的人。”小刘说，儿子5月26日出生后，从前对他十分依恋的妻子很少理他，从小对他照顾有加的父母也整天围着孙子转，很少过问他的事情。原本性格开朗的他现在变得易怒，做什么都打不起精神。

专家介绍，在平时的接触过程中，年轻爸爸出现抑郁症状并非个例，但确诊为“抑郁”的也不多见。昨天，记者对10位年轻爸爸进行了随机调查，其中3人表示孩子出生后，出现过焦虑、情绪波动、易怒、绝望等症状，1人曾因老吃孩子的“醋”向心理医生寻求帮助。

年轻爸爸接受改变

专家表示，年轻爸爸产生“产后抑郁”与他们自身的心理性格有很大关系。家庭结构发生变化、生活重心转移、经济负担增加，年轻人面对这些变化时难免会产生心理问题，不过绝大多数人能很快适应这种变化。他建议年轻爸爸要学会接受改变，学着做一些积极的努力。如果出现抑郁症状无法自我调节的，可以向心理医生寻求帮助。

有资料显示，年轻爸爸患“产后抑郁症”的比例仅比女性低4%。有人认为，“独生爸爸”比较容易产生抑郁症状，他们从小在父母的宠爱下长大，习惯了在家中的“焦点位置”。这样的成长经历，让他们习惯了得到爱，却还没有学会给予爱。