爱面子会让你更容易患上产后抑郁症

如今产后抑郁症的发病率是很高的，专家介绍说很多女性由于爱面子，更加重产后抑郁的发病，那么产后女性如何预防抑郁症呢，作为丈夫，生活中又该如何关心和理解妻子呢?

一份研究发现，34.4%受访者出现早期产后抑郁征状。研究再用问卷分辨出“争面子”和“保面子”两组，前者喜在社交场合出风头、爱做主导;后者做事谨慎避免犯错、不喜说话引人注意。研究发现，前者患产后抑郁的机会比他人高1.16至1.21倍，不求助的可能性比其它人高1.36倍;后者患抑郁的机会则更高，为1.2至1.54倍。

专家表示，六至七成孕妇产后都会经历情绪变化，通常1至2周后便回复正常，但若有早期抑郁征状而不处理，便会发展为产后抑郁症。

☆月子里怎样调养抑郁情绪

集中坐月子，产妇们可以相互交流。

护理人员、家人、丈夫应多与产妇沟通。

家庭关系要和谐。

产妇的自我调节。

☆丈夫更需要理解和关心妻子

丈夫要了解妻子产后的一系列生理、心理变化，应加倍爱抚、安慰、体贴妻子。

要帮助妻子照顾宝宝，多做些家务，让妻子多一些休息时间。

跟妻子共同憧憬美好未来，多想想宝宝的远大前途和美好未来，避免烦恼、紧张、恐慌的心态。