与宝宝亲密接触 可减轻产后抑郁
有一些新妈咪在初为人母的时候会患上产后抑郁症，有些是无法接受自己已经是妈妈的现实，觉得自己以后就不自由了等等等等原因，大多都会出现悲观、较早等现象，这时候让新妈咪多与宝宝亲密接触，多抱抱宝宝，感知怀中宝宝的安静，对妈妈产后抑郁症有减缓效果。
产后抑郁症不仅会影响到新妈妈的健康，也会导致婴儿在今后的社会、情绪和认知功能领域存在发育障碍。美国“福克斯新闻”网近日报道，产后母婴肌肤相亲的亲密接触可以治疗产后抑郁。
《产科、妇科和新生儿护理期刊》刊载研究成果称，治疗产后抑郁，母婴亲密接触甚至可以代替药物。在产后第1周内，母亲每天与孩子进行6个小时的皮肤接触;随后的1个月每天至少和婴儿亲密接触2个小时，会明显减轻她们的抑郁症症状。
皮肤亲密接触对婴儿也有许多好处。《儿科学期刊》上的一项研究显示，每天3小时的肌肤相亲能让婴儿啼哭减少43%，并让其更易入睡，睡眠时间更长，让妈妈得到更充分的休息，进一步减轻压力。
研究人员建议，妈妈们可以将婴儿放在背袋里，这样既能满足母婴间的皮肤亲密接触，又能让妈妈腾出双手来干别的事。
同时妈妈们可以多抱着哄宝宝午睡，仔细看看怀中自己的宝贝，感受着他的幼小和安静，是那样需要自己的呵护和庇佑，这时候母亲的天性散发出来，也能让妈妈们安静许多。
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