产后减肥易进入的误区

女性生产过后，一方面关注自己的宝宝的同时，也会关注自己的身材的。有一些女性，就会极速地想恢复到怀孕前的身材。可是，你如此心急，反而会让你的减肥过程，出现一些不必要的误区的。

产后减肥误区一 不用母乳喂养

有些家长认为，宝宝吃母乳，会让自己的身材走型，尤其是上半身，或者是破坏影响了自己的乳房的健康。实际上，这个是不对的。如果女性在这种情况下，坚持用母乳喂养的话，反而会增加了自己的减肥过程的。因为母乳喂养，会让女性快速地消耗掉你身体里的热量的，这样，就会逐步地达到了减肥的目的。

产后减肥误区二 过早使用减肥药

有些产妇因为不想让自己的身材变得臃肿，所以，也会想着吃一些减肥药，或者是减肥茶的。实际上，这个虽然是可以帮助你，但是，记得，如果你是用母乳喂养的话，这些药的成分会大部分进入到乳汁里的，所以，吸收的是宝宝，不是你。因此，也要劝告一下产妇们，在你们的孩子断奶了后，再开始使用这些减肥产品的药物吧。

产后减肥误区三 过于急着运动

女性产后，就想开始用运动的方式来进行减肥的，这个虽然看着有决心，可是却也不对的。要知道，你生产完后，你的子宫或者是阴道需要有一个恢复的过程的，如果你过早运动的话，会让手术的断面出现新伤口，或者是摩擦下让子宫和阴道也受到伤害的。还有，就是顺产后的六个礼拜，女性才可以开始减肥运动。而剖腹产则要在八个礼拜后，才可以。

产后减肥误区四 便秘情况下减肥

有些产妇在生产后会有便秘的现象的，这个便秘，会破坏你的食物的摄入，以及排便的困难，所以，相对来讲，在这种情况下，是不适合你进行减肥的。因为你本身便秘，就会让食物摄入不均衡了，再这样减肥的话，会直接让身体的抵抗力下降的。

以上就是女性在生产后想要恢复身材，进行减肥的一些误区。其实根本不用这么着急的，你即使是用一年的时间去照顾你的宝宝，接下来的大量的时间，可以用来减肥的，你又何必担心呢。