笋尖焖豆腐能帮助新妈妈减肥

产后新妈妈减肥的方法很多，产后新妈妈要重视减肥的问题，注意饮食，合理的安排饮食，让新妈妈的身材更好的恢复。笋尖焖豆腐能帮助新妈妈减肥，是减肥不错的食谱。

笋尖焖豆腐

材料干口蘑5克，干笋尖、干虾米各10克，豆腐200克。

调料葱花、姜末、植物油、酱油各适量。

做法

1、先将口蘑、干笋尖、虾米等用温开水泡开，泡好后均切成小丁，虾米、口蘑汤留用。

2、将油烧热，先煸葱花、姜末，然后将豆腐放入快速翻炒，再将切好的笋丁、口蘑丁等放入，并加入虾米、口蘑汤、酱油，再用大火快炒，炒透即可。

温馨小提醒

此菜清热消痰，利膈爽胃，并且热能很低，产妇食之，可有助于瘦身。

总之，产后新妈妈要注意饮食的，合理的安排好饮食，让新妈妈的身体健康，让新妈妈的身材更好的恢复。