五招让产后的乳房更美

母乳喂养是母爱的体现，也是喂养宝宝的最佳方式。可是很多女性都担心母乳喂养会造出乳房变形。其中只要保养得法，乳房不会下垂，哺乳期间应注意以下几点：

1。哺乳时不要让孩子过度牵拉乳头，每次哺乳后，用手轻轻托起乳房按摩10分钟。

2。每日至少用温水洗浴乳房两次，这样不仅有利于乳房的清洁卫生，而且能增加悬韧带的弹性，从而防止乳房下垂。

3。乳罩选戴松紧合适，令其发挥最佳提托效果。

4。哺乳期不要过长，孩子满10个月，即应断奶。

5。坚持做俯卧撑等扩胸运动，促使胸肌肉发达有力，增强对乳房的支撑作用。