金喜善：产后的减肥战略

拒绝肥胖！产后减肥计划

　　经历过怀孕分娩，身体的辛苦虽然可以忍受，但失去原本苗条的身材可是绝对不能忍受的哦。这就是现代女性的矛盾心理。中医认为，肥胖是由于肾虚脾虚，体内水湿堆积过多而引起的。尤其在怀孕分娩过程中，大多数准妈妈的状态是，很少运动而营养摄入增多，体内垃圾增加但排出机能相对下降，因此产后肥胖在所难免。为了解决肥胖问题，有的人偶尔会进行节食，但这种方法不但没有效果而且还很危险呢。仔细分析与产后肥胖一起出现的诸多症状，重新找回健康的减肥方法才是最好的方法哦。

　　伴有高血压及便秘症状，腹部脂肪堆积的腹部肥胖型

　　防风通圣散系列处方：可以降低内热，清除体内垃圾，从而减轻体重。

　　怕冷、多汗、关节浮肿的软绵绵肥胖型

　　防风黄芪汤系列处方：将能够补充体力的黄芪和防己配合使用，吸收体内水分的效果会增强。不仅可以减少出汗、治疗关节肿痛，同时还能达到减肥的效果哦。

　　上火并伴有脸部皮肤问题、手脚冰凉、月经不调等症状的肥胖

　　桂枝茯苓丸系列处方：化解小腹淤血，帮助全身循环顺畅，还可以减肥。