到底是什么导致孩子磨牙

生活中很多家长们不会把孩子晚上睡觉磨牙当回事，这其实应该引起重视。磨牙虽然不是什么大的疾病，但是长期磨牙肯定会影响孩子的睡眠质量，对孩子的发育肯定是有害的哦。想要解决孩子的磨牙问题就要从原因上找方法，我们来看一下到底是什么导致孩子磨牙。

原因一，维生素D的缺乏。维生素D不足是就会骨骼脱钙，同时伴有磨牙、夜惊多汗等的症状，在这种情况下，只要妈妈们平时多带带孩子晒太阳，适当的补充维生素D，孩子的磨牙症状就会得到很好的缓解。

原因二，睡前过于兴奋。有的孩子由于睡觉前玩得太过兴奋，使神经系统一直处在一个活跃的状态，这时孩子也会出现磨牙的症状，只要宝宝们注意下就可以避免了。

原因三，压力大。对新环境的不适应，家庭不和睦时对宝宝肯定会造成恐惧，这种经常过度紧张的状态也会造成孩子夜间磨牙。这时要适当的跟孩子沟通。

原因四，牙齿不整齐。当牙齿排列不整齐时，咀嚼肌的位置往往也不正常，当孩子进入睡眠状态时，咀嚼肌就会无意识地收缩，引起磨牙。

原因五，偏头睡。孩子在偏头睡的时候，会造成咀嚼肌的受力不平衡，这时，孩子就可能进入磨牙状态。所有家长要适当的调整孩子的睡姿。

了解孩子的磨牙因素后，只要家长稍微留意，就可以很好的避免宝宝夜间磨牙了。