生长痛与缺钙有关吗？

有些儿童会出现生长痛，对于这种现象，有人认为是缺钙引起的，于是很多父母会在这个时候猛地给孩子补钙。然而生长痛真的与缺钙有关吗？

生长疼痛多发于5-10岁，正在长个的孩子身上。这种疼痛很好辨别，一般在黄昏前后，膝盖、脚踝关节、膝关节处或麻或痛，过度运动、疲劳可使症状加重，休息后自行缓解。

发生生长痛的原因，一是儿童在这个时期骨骼生长迅速，而其周围的神经、肌腱、肌肉的生长相对慢一些，因而会产生牵拉疼痛。二是儿童白天活动量大，引起酸性代谢产物如乳酸的堆积，肌肉容易出现疲劳、疼痛。

儿童生长痛的治疗，最重要的是及时休息。孩子放学后，如果膝部或小腿不适，不要勉强孩子做更多的运动。但在孩子不疲劳时，应鼓励他多活动，多锻炼肌肉力量。疼痛较重时，可局部按摩，服止痛药，也可适量服用维生素C。经过适当地休息、锻炼、按摩、药物治疗，儿童生长痛会很快治愈。

孩子的生长是必然的，孩子出现生长痛也不必过于担忧，多资讯医生，在医生的指导之下，相信孩子就能健康成长，而没必要一味地补钙