幼儿喂养:断奶后一周营养食谱推荐

一般宝宝满6个月后，新妈妈可根据自身情况选择断奶时间，在断奶期间，新妈妈可将断奶食品做成稠糊状，并将每天进食断奶食品的次数增加到两次。断奶初期仅靠断奶食品无法满足宝宝所需全部营养，所以还要喂母乳或者奶粉。为了确保断奶期间幼儿的营养，以下推荐宝宝断奶初期的一周食谱，妈咪可以参考下。

一、十倍粥

材料：泡好的大米1/2杯，清水两杯

做法：1.将泡好的大米和清水倒入锅中，用中火煮开；2.开锅后转文火，边搅拌边煮约20分钟；3.盖紧锅盖后关火，闷10分钟左右，将粥中米粒碾碎，盛出，分装成30克的小袋备用。

二、果汁面包粥

材料：面包片1/2片，新鲜的苹果榨汁两大勺，清水1/4杯。

做法：1.将面包片撕成小碎屑；2.将清水烧开，加入面包屑和苹果汁同煮；3.再次煮开后关火即成。

三、白菜汤

材料：嫩白菜叶1/4片，冲泡好的奶粉1/4杯

做法：1.白菜叶洗净煮熟，切成碎末；2.奶粉冲泡后烧开，放入白菜碎末，搅拌均匀，待再次煮开后关火即成。

四、香蕉粥

材料：泡好的大米1大勺，清水1/4杯，约1厘米长的香蕉1小段