夏秋如何让幼儿增强抗病力

夏天虽然小孩子不易生病，但是也不能不注意，一不小心，可能小孩就会患上小感冒之类的疾病。但是如果家长们能帮助小孩子提高他们的身体免疫力，他们是可以预防很多疾病的，那么家长们该如何去增强孩子的免疫力呢?下面大家跟小编一起 去了解吧!

1、由夏入秋，*皮肤对外界温度变化有一定的适应能力，因此在气候稍有变化时，幼儿衣服不宜增加得过快。在添加时应与气温变化相适应，一般以幼儿的后颈部无汗湿为宜。在幼儿活动后要保持内衣干燥。对汗多的，可在活动时在背部垫上一块小毛巾，并在活动后及时抽去。

2、经常带幼儿到空气清新的绿化地带进行户外活动。这有利于幼儿对钙、磷等的吸收，且能增强呼吸道对外界气候变化的适应能力。

3、培养幼儿良好的饮食习惯，不挑食、偏食、控制零食，养成有规律的生活习惯。这样不仅能保证幼儿有良好的食欲，均衡的营养摄入，而且也是防止营养素(如锌、铁)缺乏的重要环节。

孩子的免疫力越好越容易避免患上各种疾病，就算是在夏天天气也有变化的时候，如果孩子的免疫力能增强些，他们可以不用担心患上像感冒等那样的疾病，平常家长可以让孩子多进行锻炼，或者是通过饮食来提高免疫力。