贫血是儿童常见病之一

儿童贫血会影响儿童的生长发育一直儿童的智力生长，不想你的孩子比别人家的笨就一定要做好儿童贫血的预防，预防儿童贫血可以从日常饮食开始，多吃贫血食疗。

目前，全世界约有20亿人患贫血，其中70%以上是儿童。在我国，7岁儿童的贫血发病率，男孩为42.1%、女孩为44.8%。尽管生活水平在不断提高，“小胖子”增多，但他们的饮食结构多半不合格，偏向高脂、高糖而缺乏含铁食物的摄入。如果孩子出现食欲减退，烦躁，爱哭闹，体重不增，发育延迟，智商、记忆力和学习能力下降等，您就有必要带他去体检，查看是否贫血。

儿童贫血怎么办?

当儿童出现贫血症状时，应该马上到相关医院确诊，如果不是严重贫血可以选择贫血食疗进行调养，常见的贫血食疗有菠菜、动物性肝脏、动物性血液、动物性肉类、鱼虾贝类、海带紫菜、樱桃、菠萝、甘蔗、桃子等，如果是严重贫血症最好在医生的建议下食用相关药物，在辅助贫血食疗，能较快的告别贫血症。

那贫血是儿童常见的病症之一，除了贫血还有哪些病症是儿童时期常见的呢?一起来看看

肥胖症

绝大多数小儿肥胖症是由于营养过剩和缺少运动所致。预防肥胖症应从儿童期开始。一般来说，已有肥胖倾向的孩子，每日热量的摄入要控制在5040～6300千焦，其中包括主食200～250克、蔬菜500克、瘦肉类150克、牛奶250克。这样既可保证营养，又不影响孩子的正常生长发育。

心血管疾病

这类疾病也多半是由于肥胖导致的。大多数家长认为患这类疾病是中老年人的专利，其实不然，已有数据表明，大约20%的肥胖儿童患上这类成人病。因此，限制饮食、多运动是防止心血管疾病的关键。

龋齿

在我国，约77%的5岁儿童有龋齿，而发达国家(特别是北欧国家)70%的5岁儿童没有龋齿。所以每年至少2次的儿童体检中，口腔检查是必不可少的。

心理问题

这是损害孩子身心健康最常见的疾病之一，每年约有数十万的孩子因此走上犯罪、自杀的道路，更多的因此患上抑郁症。孩子的心理问题多半从儿童时期就开始存在，但由于家长疏忽而导致恶化。防范的最好办法就是定期带孩子看心理医生，以免积重难返。

除了儿童贫血症，以上介绍的几大病症也是儿童时期常见到的，建议妈妈们要对儿童的身体健康引起重视，时常给儿童进行体检。