哺乳期能吃巧克力吗

看到这个题目，是不是感觉到香甜可口的巧克力就在你的眼前飞呢?当然巧克力是非常令人难忘的食品，小编也是很喜欢吃的，不过如果现在你是一位正在哺乳期的妈妈也可以吃吗?这个就真的不知道了，下面就由母婴频道小编为大家解答这个问题吧，小编也整理了以下的内容，大家一起来看看吧。

因为很多新手妈妈都知道在哺乳期如果吃到不健康的东西自然会影响到宝宝的母乳的健康，而巧克力虽然是一种美味的东西，但是毕竟也是一种高热量的东西，所以说到底哺乳期能吃巧克力吗?

哺乳期吃过多的巧克力，除了对宝宝的身体造成一定影响外，也会影响妈妈的正常饮食，导致身体发胖。由于巧克力的脂肪含量偏高，在饭前过量吃巧克力会产生饱腹感，因而影响食欲，但饭后很快又感到肚子饿，这使正常的生活规律和进餐习惯被打乱，影响妈妈和宝宝的身体健康。

大家都不得不考虑下哺乳期吃巧克力好吗的问题。那么哺乳期吃巧克力到底怎么样呢?产妇在产后需要给新生喂奶如果过多食用巧克力，对婴儿的发育会产生不良的影响。巧克力所含的可可碱，会渗入母乳内被婴儿吸收并在婴儿体内蓄积。久而久之，可可碱能损害宝贝的神系统和心脏，导致消化不良，睡眠不稳，哭闹不停等使肌肉松弛，排尿量增加，结果会使婴儿消化不良，睡眠不稳，哭闹不停。

乳母的营养有两个要求：其一是为泌乳提供物质基础和正常泌乳的条件;另一个是满足恢复母体健康的需要。哺乳期的妈妈饮食应该营养全面，要远离烟酒，

咖啡、可乐等饮料。另外乳母的饮食即要营养丰富，又不能过于油腻，母乳中脂肪过多也不利于宝宝的消化吸收。

好了，大家都看明白了吧?在哺乳期内巧克力还是少吃或者不吃最好，因为巧克力中含有的一种物质会对宝宝的大脑发育有很大的影响，虽然巧克力固然好吃，但是为了孩子的健康成长，还是在这个时期时坚持一下不要吃了吧，不要因为一块小小的巧克力而影响了你亲爱的宝贝，记着小编说的话吧。