夏日为宝宝自制饮料滋润又健康

时值六月，进入夏季，天气越来越炎热。冷饮成了人们顺利渡夏的首选，市场的饮料琳琅满目，大多是碳酸饮料或勾兑饮料，不适合宝宝们饮用。夏季果蔬丰富，可以自制饮料，既营养又健康，推荐几款，大家不妨一试。

补充能量饮料??西红柿十胡萝卜十蛋黄奶昔

喝一杯这种饮料能让人恢复体力，因为由维生素A、维生素D、维生素E组成的混合物和许多矿物质能迅速补充*消耗掉的能量。

原料：去皮西红柿400克，胡萝卜200克，熟蛋黄1个，辣椒酱、胡椒粉、盐各少许。

做法：将去皮西红柿、胡萝卜、熟蛋黄放入搅拌器中搅拌成汁，倒入玻璃杯中，然后再加辣椒酱、胡椒粉、盐饮用即可。

洁体饮料??菠萝十酸奶混合饮料

这种饮料中含有许多有利于健康的乳酸菌，能促进代谢，每天喝一杯能清洁您的身体。

原料：半个菠萝，橙子2个，200毫升酸奶，少许柠檬汁。

做法：将菠萝、橙子放入榨汁机中榨取果汁，然后与酸奶、柠檬汁一起放入搅拌器中，如果嫌太酸也可加些蜂蜜饮用。