破谣言—母乳喂养无需喂水

母乳喂养的宝宝，需要喂水吗?”这是很多妈妈的疑问。许多产妇认为在给宝宝喂奶的两次之间加喂一次温开水能有效防止孩子脱水。一般情况下，妈妈应该根据宝宝的需求适当给宝宝补充些水分，哪怕是母乳喂养的婴儿也不例外。那么到底该怎样给宝宝补充水分呢，妈妈们又需要做些什么呢?

母乳喂养的宝宝也需要适当补水

中国疾病预防控制中心妇幼保健中心儿童卫生保健部副研究员连光利认为，由于母乳中80%是水，只喝母乳，就能满足婴儿所需的水分。而且，给婴儿喂水，会挤占部分胃容量，抑制孩子的吮吸能力，使他们主动吮吸乳汁的量减少。这不仅对婴儿成长不利，还会造成母乳分泌减少。

但是当宝宝处在特殊缺水时期时，还是要喂适量的水。比如婴儿发生高烧、腹泻发生脱水情况时，或服用了磺胺药物，必须另喂些温开水以补充体内水分的丢失。

每一个妈妈和宝宝都有它的特殊性，如果宝宝很爱出汗，家里非常闷热，通风不利，妈妈本身就不爱喝水，就要考虑适当给宝宝喝水。

母乳喂养的宝宝不需要额外喂糖水

有的地方习惯给婴儿喂食糖水，这种做法其实是错误的。母乳含有婴儿6个月内所需要的六大类全部营养素，即蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和水。这些营养素利于婴儿消化吸收，其质量随着婴儿生长和需求的增加而不断地相应变化。糖水含有一定的能量，这会影响婴儿对母乳的需求量，进而造成母乳分泌量的减少。此外，糖在肠道酵解产酸还会引起腹胀和腹泻，提高婴儿患消化不良和其他疾病的风险。

提醒妈妈们，除了纯母乳喂养，其他人工喂养或混合喂养的宝宝一定要适当喂水。另外，宝宝过了6个月之后，也要在两餐之间适量补充水分，这不仅对宝宝的健康成长有好处，也对将来宝宝断奶有帮助。

如果母乳充足，可以供应宝宝需求就不必再给半岁宝宝喂水了;要是孩子生病或者天气热而引起出汗、脱水，就要适当喂水了。关注孩子身体健康，适当补充水分(可从母乳中获得)。