催乳有哪些正确的方法呢？

相信很多孕期的妈妈，从怀起小孩儿开始就会担心自己的奶水问题。一方面国内的奶粉确实让很多家长不放心，另一方面，想从国外代购的话价格也特别贵;而且现在很多家长都特别愿意母乳喂养，毕竟母乳里面有很多抗体;但是同时另一个问题就出来了，怎么样才能获取更多的母乳呢?

1、不断喂奶，不管有没有感觉涨奶都喂，如果宝宝不愿意吃，就用吸奶器吸奶。这样慢慢会多的;

2、黄花菜(又名萱草、金针)，滚汤或者炒来吃，我自己感觉还挺明显;

3、多喝鲜奶，尤其是晚上睡觉前或者半夜喂奶后喝。

4、章鱼花生黄豆猪手汤，基本上每三天就喝一次了;

5、木瓜花生鱼尾(鱼头)汤，和猪手汤轮流喝;

6、花胶炖鸡，开始经常喝。不能用老母鸡和公鸡，用的是刚开始生蛋的鸡。

催乳的方法：

1、最痛苦但有效的是吸奶增奶法，太痛苦但有用，方法就是先找催奶师按摩疏通乳腺，然后连续喝三天催奶汤(穿山甲、王不留行、通草、猪蹄)，按摩完后开始一个星期除给宝宝喂奶外，每两个小时用吸奶器吸一次奶，左右乳各15分钟共计30分钟

2、青木瓜煲生鱼(又叫乌鱼、黑鱼)，非常非常的催奶

3、让宝宝多吸是王道，反正他什么时候想吃就给吃，闹闹也给吃，睡觉也给吃。

4、当归鱼尾汤，晚上热水泡脚，喝牛奶，按摸脚背。要坚持，不要才试了一两天就放弃。

5、吸奶器吸光了还要空吸10分钟，保持睡眠和心情愉悦，要坚持1段时间的，不是马上就会起效的

6.维生素E催奶有奇效方法是：每次服200毫克，每天2～3次，只服用3天，奶水猛增，够小孩吃了，又连续服2天，出现溢奶现象。

7、米酒煮鸡蛋。