喂养须知：产后追奶避开10大误区

生下小宝宝后，妈妈们面临的一个重要认为就是喂养小宝宝，母乳无疑是宝宝最好的“口粮”，但是由于没有经验，很多新妈妈会陷入一些追奶误区，如：不胀奶就没奶，多喝汤就会使奶多起来等。下面大家就一起来看看那些具体的追奶误区吧。

1.以为要奶胀了才喂，不然就是没奶

其实很多妈妈产后从来不胀奶的。母乳是宝宝吸吮的时候，刺激了泌乳素和催产素的分泌，泌乳素指导乳泡泌乳，催产素指导输乳管把乳汁挤压向乳头方向。然后宝宝才能吃到奶。也就是说，不喂就没有。

2.以为不胀奶就是没奶

在胀奶不胀奶这个问题上，妈妈体质有区别。很多妈妈产后初期喂不喂都泌乳，于是经常胀奶。这样的妈妈通常要经过几个月甚至半年以上，乳房才能“学会”孩子吃的时候泌乳，不吃的时候不“瞎泌乳”。而有的妈妈，产后直接就达到了这种“供需平衡”的状态。后者幸福啊!奶结风险小

3.以为必须喝汤才能奶多起来

有的妈妈喝汤容易胀奶，或者吃某种食物容易胀奶。但胀奶不等于奶多，不过是在孩子不吃的时候，乳房也泌乳了而已，是泌乳时间上的错位，是“奶多”的假象。不要以为整个哺乳期都是每天胀胀的。