婴儿辅食误区，宝宝辅食要加糖吗?

　　准妈妈出于爱护孩子，希望辅食可以香甜可口吸引到宝宝。所以就会出现这样的误区：宝宝辅食应该加糖，其实这是一个非常错误的做法，摄入过多甚至会影响宝宝的健康!

　　含糖高的食物对婴幼儿危害大

　　糖是一种碳水化合物，宝宝每天除了摄入食物本身固有的天然糖以外，更多的糖来源于各种食品中添加蔗糖。新生的宝宝暂时还分辨不出味道，加蔗糖并不能起到助长食欲的作用。4-6个月开始添加辅食时，他们的味觉才开始发育，但是此时吃含蔗糖(白砂糖)太多的食品会使他的味觉对甜度不敏感，这种习惯持续下去，也是后天肥胖症、糖尿病等疾病的诱因。

　　选辅食，选无糖，这点很重要

　　对于宝宝来说，包括母乳、水果、蔬菜在内的自然食物中的天然糖，已能满足宝宝生长发育和日常活动的需求，基本不需要进行额外补充。因此，我们在为宝宝选择食品，尤其是辅食时，应尽量选择无糖的食品，即不含添加蔗糖的食品。

　　现在，很多年轻的父母因为工作等原因，在宝宝喂养上没办法有更多的时间，但是对于新手妈妈们来说，在添加辅食过程，一定要有效的避开误区。给孩子选择无糖或者是低糖的饮食是对宝宝最为健康的饮食态度，也是最有利孩子健康成长的饮食方式。