产后新妈必备的喂养手册

经过了十个月的煎熬，现在小宝宝终于顺利降生了，但是妈妈们又遇到了新的问题，那就是如何喂养小宝宝，新妈妈们缺少喂养的经验，不知道如何的科学喂养小宝宝，下面就为新妈妈们介绍一些母乳喂养的实用技巧。

1.怎么知道宝宝饿了

饿了的时候，宝宝会表现得警觉或主动，用嘴巴做出吸吮的动作或转动头部寻找乳头。哭泣其实已是饥饿的后期"表达"。

2.尽可能地早喂母乳

理想的情况是，宝宝娩出后半个小时到两个小时内开始，即使做不到，那最迟在第一个12小时之内。

3.按需，既是宝宝的需要，也是妈妈的需要

宝宝饿了，不管妈妈的乳房是否充盈得很好，都要给宝宝喂食，只有宝宝频繁有效地吸吮，妈妈泌乳量才会越来越大。

如果妈妈的乳房准备好了，宝宝能配合你吃，那当然很好，但是往往是妈妈需要的时候，宝宝怎么都不醒。这时候，你需要借助于辅助的办法，比如吸奶器吸出或者用手挤出乳汁，以防乳腺炎的发生。

4.她每次15分钟，我却要1个小时

为什么她家宝宝一次只吃15分钟，太让人羡慕了。我的宝贝连吃带睡，差不多要用1个小时呢!

吃多久和宝宝的吮吸力量、妈妈的泌乳情况以及宝宝在吃的时候的状态都有关系。母乳喂养是一件非常灵活的事情，想想看，一个出生时只有2000克的宝宝，和一个出生时4000克的宝宝，他们的吮吸能力能一样吗?

但是有一点你要保证：宝宝把前奶和后奶都吃上了。这就要求，如果奶流中速的情况下，大约一边能吃够15分钟左右。

5.一定要2个小时吗

瞧，母乳喂养本来是一件多么本能的事啊，但是很多妈妈却把它弄得很机械。一定要2小时喂一次吗?其实没有必要。宝宝每次吃奶量不一样，活动量也不同，怎么可能完全按点启动呢?

为了更好的做好宝宝的母乳喂养工作，新手妈妈有必要学习以上关于母乳喂养的知识。