初乳营养价值高 产后要早开奶

初乳是新生儿的第一口食物，其营养价值也是无限的，所以产后妈妈们一定要科学给小宝宝喂养初乳。很多新手妈妈没有喂养的经验，下面就为新手妈妈们介绍一下初乳的喂哺守则，一起来学学吧!

守则1：产后早开奶，勤让宝宝吸吮

产后30分钟尽可能给宝宝开奶，母婴同室，以不定时、不定量的哺乳原则按需喂养，使宝宝得到最珍贵的初乳。让宝宝分别吮吸两侧乳头各3～5分钟，能吸吮出初乳数毫升。

守则2：喂奶姿势和方法需正确

喂奶姿势：产后当天，如果妈妈身体虚弱或伤口疼痛，可以采用侧卧位喂奶。从产后第二天起，在身体许可的状态下，最好采用坐位喂奶。

喂奶方法：让宝宝的脸和胸脯靠近妈妈的身体，下颌紧贴妈妈的乳房;妈妈用手掌托起乳房，用乳头刺激宝宝的口周皮肤，待宝宝张嘴时，趁势把乳头和乳晕一起送入宝宝的嘴里，让宝宝充分含住乳头及大部分乳晕。妈妈一边喂一边用手指按压乳房，以便宝宝吸吮，又不会使小鼻子被堵住。

守则3：坐月期间科学合理地摄取营养

哺乳妈妈的热量和其他营养素的需要相对会增加，每天安排4～5餐较合适。饮食上多安排汤类，如鸡汤、猪蹄汤等，两餐之间多饮水或牛奶。

不过，并非吃得越多越好哦，因为坐月期间活动量少，而摄入的又是高热量油腻的食物，吃得过多，不仅不能增加泌乳量，反而会因肠胃不适而使乳汁减少。

初乳的价值是无穷的，科学的喂养让小宝宝吃到初乳是每个母亲的责任。