教新妈妈哺乳姿势

都说“金水银水不如妈妈的奶水”，宝宝们的最佳食物是母乳，母乳是最适宜宝宝吸收、也是宝宝所需的营养最健全的食物，而且还有助于提高免疫力。而新妈妈是否掌握了良好的喂奶姿势?

宝宝的姿势

将宝宝抱到自己胸前，让他的鼻子和你的乳头处于同一高度，就好像乳汁是从你的乳头沿着一条直线流到宝宝的后脑勺一样;

当把宝宝抱到胸前时 ，宝宝的小嘴要张的足够大(大于100度)。当宝宝微仰起下巴时，下唇和舌头首先能触及你的乳头，但是鼻子并没有贴着你;

不管采用什么样的姿势，都应该让宝宝的头稍微后仰，要用手而不是前臂撑住宝宝的脑袋;

吮吸时，宝宝会把乳头和乳晕都含在嘴里。如果你发现宝宝只含着乳头，则应该温柔地打断他。正确的做法是，含2/3的乳晕和1/3的乳头，这样哺乳时乳头才不会被压倒;

不要在宝宝哭闹的时候喂奶，因为此时舌头位于口腔后部，这样做的后果是哺乳会非常不舒服。正确的做法是，在进食之前设法让宝宝安静下来;

如果乳房不小心堵住了宝宝的小鼻子，千万不要挤压乳房，这可能会堵塞乳腺管。这时，你质押轻轻地把宝宝从你的乳头上脱开，重新摆好位置就可以了。

妈妈的姿势

妈妈的姿势和安抚对哺乳起到至关重要的作用。你可以选择一把直立靠背的椅子，保证你的后背能够得到很好的支撑。坐在上面，将宝宝抱到胸前，而不应该随便找个地方斜靠着，以防乳房被压迫到。然后选择一个自己觉得舒服的姿势就可以了。

每个人都有适合自己的哺乳姿势，重要的是你和宝宝都舒服。如果一侧乳房发炎或疼痛，可以两侧乳房轮流交换着哺乳，这样会使发炎处的乳汁也顺畅。如果疼的厉害，可以改变哺乳的姿势。

正确的姿势不但可以使奶水顺利流入宝宝口中，也减少了宝宝撕扯乳头给目前带来的不适感。当哺乳后出现受伤的情况或者宝宝狼吞虎咽的很久看起来仍是很饿等等这些情况出现的时候，新妈妈就要考虑到是否需要调整哺乳姿势了。