宝宝晒太阳有利于健康

新生儿适当的晒太阳有利于身体健康。小编有一个小18岁的妹妹，当初出生时皮肤发黄，一般新生儿黄疸是在半个月后消退，小编妹妹一直快两个月了还是有点黄黄的。没办法去医院看了一下，医生没有开任何药物治疗，只是说“回家晒太阳去吧。”回来按照医生的方法晒了差不多一个周的太阳后，小编妹妹的黄疸就完全退下了。

专家们建议，在一般情况下，宝宝多晒太阳能增强机体抗病能力，有效预防感冒，还能预防佝偻病。但他同时强调，宝宝晒太阳首先要避开中午。

因为新生儿皮肤组织发育还不完善，保护功能也不完全，过多的阳光照射后，太阳光中的中波紫外线的强烈辐射可引起*发生光毒和光变态反应。光毒反应是在烈日照射2～3小时后，前臂、背部出现局部的潮红、痘疹。这些损伤会留下色素沉着，有的人还可能导致成年时患皮肤癌。

晒太阳的时间可以选在上午8点到9点，下午5点到6点。晒太阳前，还应给宝宝服用维生素D，这样才会有效果。晒太阳时，要让阳光与宝宝的皮肤直接接触，隔着玻璃或穿着衣服晒太阳，紫外线照射效果会减少30%以上。

另外，对于初次晒太阳的宝宝，在时间上要采取“循序渐进”的原则，比如刚开始的5～10分钟起逐渐增加，夏季每次日光浴尽量不要超过30分钟，日光浴应该每天进行，长期坚持，才能起到良好的健身防病效果。

小编温馨提示：宝宝适当晒太阳有利于身体健康，新妈妈熬按照正确的方法来进行。不能因为一味的晒太阳而灼伤了宝宝娇嫩的皮肤才是呢。另外在给宝宝晒太阳的同时，妈妈也可以适当擦点防晒品哦，不然会被晒黑的哦。