你有过哺乳性颈背酸痛症吗？

你有过“哺乳性颈背酸痛症”吗？相信很多母乳喂养的妈妈最有体验了。

　　对于母乳喂养的产妇来说，在给小孩喂奶后，常感到颈背有些酸痛，并随着喂奶时间的延长，症状愈加明显，此谓哺乳性颈背酸痛症。

　　引起哺乳性颈背酸痛症的三大原因

　　产妇的不良姿势

　　一般乳母在给小孩喂奶时，都喜欢低头看着小孩吮奶，容易造成这种姿势：背部弯曲，含胸，重心后移，半坐在软床上。由于每次喂奶的时间较长，且每天数次，长期如此，就容易使颈背部的肌肉紧张而疲劳，产生酸痛不适感。此外为了夜间能照顾好小儿，或为哺乳时方便，习惯固定—个姿势睡觉，造成颈椎侧弯，引起单侧的颈背肌肉紧张，导致颈背酸痛的产生。

　　产妇的生理因素与职业因素

　　由于女性颈部的肌肉、韧带张力与男性相比显得相对较弱，尤其是那些在产前长期从事低头伏案工作的女性(会计、打字、编辑、缝纫)，如果营养不足，休息不佳，加上平时身体素质较差，在哺乳时就更容易引起颈、背、肩的肌肉、韧带、结缔组织劳损而引发疼痛或酸胀不适。

　　产妇自身疾病的影响

　　一些乳母由于乳头内陷，婴儿吮奶时常含不稳乳头，这就迫使做母亲的要低头照看和随时调整婴儿的头部，加之哺乳时间较长，容易使颈背部肌肉出现劳损而感到疼痛或不适。此外，患有某些疾病如颈椎病等，也会加剧神经受压的程度，导致颈背酸痛，以及肩、臂、手指的酸胀麻木，甚至还会出现头晕、心悸、恶心、呕吐、四肢无力等。