妊娠纹只能变淡无法消除，如何避免出现

许多孕妈咪从知道怀孕那一刻起，除了开始注意该如何饮食，才能对宝宝成长有最大的助益之外，最最担心的就是，深怕那即将爬满肚子、臀部、大腿等处的妊娠纹因此上身，更害怕从此便永远回不去了！该如何保卫肚皮，在孕期中彷佛已成为大多数孕妇最关心的议题。

孕期间恼人的妊娠纹问题，是许多准妈咪的困扰！

所 谓的妊娠纹，英文称之为stretch mark，从字面上的意思来说，就是因怀孕将肚皮撑开所导致的痕迹。怀孕期间肾上腺分泌大量葡萄糖皮质素(glucocorticoid)，会增加皮肤弹 力纤维和胶原纤维的脆性(fragility)；当皮肤这两种纤维的伸缩度超过一定限度时，进而引起纤维断裂，于是皮肤表面就会形成长条状粉红色的纹路， 随着孕期时间便会增长及变宽，并呈现出紫红色的纹路，这就是妊娠纹。

通常妊娠纹出现的部位集中在腹部、大腿内侧、臀部及胸部，尤其腹部是妊娠纹产生最明显的部位。大多数孕妈咪有了妊娠纹，并不太会有症状，顶多会有局部刺痛搔痒的感觉；然而，这些类似西瓜纹或是虎纹的妊娠纹，在产后会逐渐消失，却转变为银白色光泽疤痕线纹，终生都难以消除痕迹。虽然听起来妊娠纹很常见，但并不是所有的孕妇都会有妊娠纹。

哪些孕妇容易有妊娠纹呢？

因素1/体重：这是最重要的因素。如果孕期体重增加太多或是急剧的体重增加，甚至有水肿情形，便容易有妊娠纹的产生。

因素2/体质：确实有些孕妇「天生丽质」，皮肤弹性好，以至于不易产生妊娠纹。另外，如果孕前有锻链身体及运动的好习惯，通常皮肤纤维较有弹性，亦不容易产生妊娠纹。

因素3/遗传因素：根据资料统计，西方女性怀孕容易有妊娠纹，东方女性比例则较低。此外，妊娠纹似乎也有家族史，亦言之，妈妈怀孕时有妊娠纹，女儿也较容易有。