产后血虚热预防具体怎么做

因血虚所致的发热。又名血虚热。由吐衄便血、产后崩漏或饮食劳倦内伤脾胃所致。那么，产后如何预防血虚热呢？具体方法看下文。

《内外伤辨惑论》卷中：“血虚发热，证象白虎，惟脉不长实有辨耳，此病得之于饥困劳役。”《证治汇补·发热》：“血虚发热，一切吐衄便血，产后崩漏，血虚不能配阳，阳亢发热者，治宜养血；然亦有阳虚而阴走者，不可徒事滋阴。”《明医杂著·医论》：“凡妇人产后阴血虚，阳无所依，而浮散于外，故多发热。治法用四物汤补阴血，而以炙干姜之苦温从治，收其浮散之阳，使归依于阴。”或用当归补血汤等方。那么，产后血虚热如何预防？

预防：

一、牛血粥：牛血60克，大米100克，如常法煮粥食用。

二、姜汁黄鳝饭：黄鳝150克、姜汁20毫升，与米饭同煮。

三、葛粉煮鲮鱼：葛粉10克，鲮鱼500克，煮熟后食用。

血虚由于产时失血过多，阴血暴虚，阳无所附，以致阳浮于外而发热。薛立斋说：“新产妇人，阴血暴亡，阳无所附而外热。”而产后想要远离这些毛病，注意以上饮食即可。