哪些事项是生完孩子的女性需要注意的

现如今，受过高等教育的女性越来越多，在生育这些方面，也会有独到的见解，不再是一无所知的。尤其是一些生完孩子的女性，为了让身体各方面得到恢复，会通过专业的母婴医师，了解一些产后恢复的事项。那么，具体的做法都有哪些呢?通过本文的介绍，希望可以给女性带来一些帮助。

1.产后4-6小时之内一定要解小便，要当任务完成，即使你没有感觉。因为在孕期你的宝宝一直顶着膀胱，一旦宝宝出生，膀胱压力一下减小，它就会毫无知觉地膨胀，等你有感觉想尿尿，却会因为压力太大排不出来，如果一直排不出来就要导尿，会给自己增加不必要的麻烦。

2.恶露产后2周后会越来越少，如果量没有减少，要看医生。

3.伤口顺产都有2公分左右的侧切，一般在左边，所以和孕期相反，要向伤口的另一边，即右侧睡，有助伤口恢复。

4.坐浴，恶露干净后用开水凉后温度在40-50度，倒在干净的专门用来洗PP盆里，把PP悬在水中，不要坐到底。如果盆大，就把腿分开些，反之盆小的话就把腿并拢。坐20分钟，如果期间水变凉了要加热开水保持温度。并在水中坐提肛，收缩会阴的动作7-8次。据说对痔疮和保持会阴弹性有好处。(我觉得先要把外阴和肛门先洗一下，否则水还是脏的。)

5.产妇房间要通风，至少每天上午9：00左右，太阳出来的时候，下午3-4点。每天至少2次，每次30分钟。通风的时候产妇和婴儿可以换一个房间呆着，或者避风，不要对着风吹。

6.产妇容易出汗，每天要擦身，分四部分进行，上衣脱去左边就擦这半边，擦完后要立即穿上，然后是右半边，左腿，右腿。不可以一下把衣服全脱掉，否则容易着凉。洗澡要等伤口好了才可以，一定是淋浴，室温不能太低。一定要刷牙，不过因为牙龈的问题要用儿童小牙刷(软毛的)。

7.做月子不是躺月子，顺产后6-8小时，剖腹48小时要起来活动，自己小便，走动，注意不要做弯腰的动作，给宝宝换尿布要坐着，否则腰部会有损伤。

8.吃原则：均衡全面，1)产后头三天不能吃油腻的东西，一定要清淡，因为这时乳腺管未打开，吃了大补的东西奶会堵在乳房中出不来，这时宝宝吃的少，吸吮力也小，你就等着受罪把，奶涨又不通会很疼的。要吃的是稀饭，或者山芋稀饭，小馄饨，最多吃河虾面条。2)产妇一定要吃热的蔬菜。热的水果(放在热水里温一下)3)所有热性的东西：红枣桂圆，火腿，老母鸡等等，要在恶露干净后再吃，否则恶露会一直不干净。4)红肉(猪，牛羊)白肉(鸡鸭虾)交替吃，红肉补铁，白肉主要是蛋白质，鸡蛋一天最多2个。5)喝汤一定不要忘了吃里面的肉，汤里营养最多25%，其余都在肉里。

9.保护乳房1)用专用的小毛巾擦乳房，此毛巾的清洁不能用洗衣粉或肥皂，因为你一天要擦多次，肥皂的碱性会对乳头有刺激，多用了容易裂。要用开水烫好后擦乳房。不要用纱布，有毛絮会残留在乳头上，容易堵。擦完后最多用食用油擦一点在乳头上，保护乳晕。2)小孩吸吮要让他含住大部分乳晕，光吸乳头是吸不出多少的，而且对你的乳头会有伤害，把他小下巴往下轻轻拉一下，让他嘴张大些含住大部分乳晕。

10.顺产2个月，剖腹3个月后才能有性生活，并注意避孕，刚生完小孩再去刮宫对子宫伤害很大，弄不好感染了要切除子宫的。

总而言之，生完孩子的女性在各个方面都是要注意的，千万不能马虎大意。而且，有些自身的见解不一定就是对的，最好还是咨询专业的母婴医师比较好。这样的话，能够更快地恢复起来，也能更好地兼顾家庭与事业，拥有美好的人生。同时，还可以为以后的生二胎打好基础。