对妊娠纹say no 5个小妙招消除妊娠纹

妊娠纹是每个孕妇都不愿意看见的，怀孕期间身材变形，长妊娠纹，生产后身材难恢复，妊娠纹也消失不掉，这对女人来说，简直是噩梦。如何消除妊娠纹是每个女人都知道的事情，今天小编就为大家准备了一些方法，赶走妊娠纹，恢复光泽肌肤。

一、孕期慢慢缠上自己的妊娠纹

当女性怀孕超过3个月时，腹部开始膨隆，皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长。妊娠6个月后更加明显，这时皮肤弹性纤维逐渐出现断裂，腹部皮肤表面慢慢出现粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹。

二、妊娠纹容易在身体哪些部位找上你?

妊娠纹通常容易出现的部位是腹部，也可能出现在大腿内外侧、臀部、胸部、后腰部及手臂等处。

三、如何对妊娠纹say no?

1、增强皮肤弹性

在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸食品，应摄取均衡的营养，改善皮肤的肤质，帮助皮肤增强弹性。

推荐方案：

A、吃些对皮肤内胶原纤维有利的食品，以增强皮肤弹性。

B、控制糖分摄入，少吃色素含量高的食物。

C、每天早晚喝两杯脱脂牛奶，吃纤维丰富的蔬菜、水果和富含维生素C的食物，以此增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。