产后过早下床当心骨盆痛出现

通常女性在顺产后都能很快的恢复健康，不过，也有一些女性在产后频繁的发生骨盆痛的问题，那么，导致产后骨盆痛的原因有哪些呢？我们如何预防才能避免这个问题的出现呢？

骨盆疼痛的原因是产妇分娩时产程过长，胎儿过大，产时用力不当，姿势不正以及腰骶部受寒等，或者当骨盆某个关节有异常病变，均可造成耻骨联合分离或骶髂关节错位而发生疼痛。此外，在韧带未恢复时，由于外力作用如怀孕下蹲或睡醒起坐过猛、过早做剧烈运动、负重远行等，均易发生耻骨联合分离。表现为下腰部疼痛，并可放射到腹股沟内侧或大腿内侧，也可向臂部或腿后放射。

—般的说，此病过一段时间(几个月甚至1年左右)，疼痛会自然缓解。如果长期不愈可采用推拿方法治疗，并可服消炎止痛药，既可减轻疼痛。又可促进局部炎症吸收。本病的预防方法：

第一、患有关节结核、风湿症、胃软化症的妇女应在怀孕前治愈这些疾病，然后再考虑妊娠。

第二、怀孕后，多休息，少活动，但不能绝对静止不动，要适当而不要做过分剧烈的劳动或体育锻炼，如做一些伸屈大腿的练习，尽量避免腰部、臀部大幅度地运动或急剧的动作。

第三、产后避免过早下床或在床上扭动腰、臀部。

如果不是因为疾病的原因导致的骨盆痛，大家只需要调节下生活起居就可以缓解和恢复，但如果是因为疾病所导致的，在产后，新妈妈们一定要及时到医院接受治疗。