几点妙招帮助新生妈妈顺畅排尿

很多产妇在分娩以后的几天里，往往遇到一件非常尴尬的事情，那就是出现排尿困难，弄得自己苦不堪言，毕竟属于难言之隐，其实这是一种非常正常的现象，这与整个生产的过程是密不可分的，大家没有必要过于紧张，下面小编给你支上几招，让广大产妇顺畅排尿。

许多产妇在产后常会有排尿、排便困难的状况发生，大部分人会在1周内恢复，若情况持续过久，则需就医以免发生尿道感染。

生产过后，许多产妇因为生产时膀胱神经受损或会阴疼痛等原因，出现排便或排尿困难的现象。对此，专家表示，产后排尿、排便出现困难，一部分是生理因素，另一部分原因是产妇因害怕疼痛而不敢如厕如致，不过一般而言，1个星期内就可以恢复。

专家指出，产后排尿困难有3个原因：膀胱神经受损、水分摄取不足、产程时间过久。

膀胱神经受损

在生产的时候，膀胱因为有尿液而肿胀，经过胎儿的挤压、腹部及膀胱内原本就有的压力，导致膀胱神经短暂受损，感觉因此变得迟钝，所以不会有尿意。

不喝水导致尿道发炎

另一个导致排尿困难的原因，跟民间认为坐月子期间不能喝水的观念有关，然而只喝补身的汤品，会使身体摄取的水分不足，尿液自然也变少，严重的还会患上尿道炎。

第二产程过长

产程较长，尤其是第二产程(指子宫颈全开到胎儿娩出)，未能及时排尿，膀胱和尿道受胎儿压迫过久，导致膀胱、尿道黏膜充血水肿，张力变低而发生排尿困难。

了解了产生排尿困难的具体原因之后，广大产妇的思想压力就会大大减轻了，可以比较坦然地去面对了，同时建议大家把心情放松的同时，积极按照医生的嘱托饮水，因为饮水本身就可以促进体液的循环，可以有效促进废物的排泄。不出一周你的难言之隐就会自然消失。