产后24小时，十件事孕妈妈需注意

妈妈产后最关键的24小时，有许多需要检查和观察的项目，但重中之重，妈妈个人认为，如果是顺产，并且没有任何综合症，那么以下10件事便是小朋友出生后，新妈妈的头等大事。

【之一：及时母乳】据说小朋友出生后的半小时是最清醒的，也是新妈妈最佳的泌乳时机，因此在明亮兄弟出生后，护士和医生做的第一件事便是将小朋友放在妈妈的胸口，让小朋友自己寻找乳头的同时，妈妈正式开始母乳。

【之二：排便排尿】小朋友出生后，准妈妈子宫、膀胱等器官都在恢复之中，这排便和排尿便成了护士们关心的头等大事，以妈妈的经验则是，一定要在护士的监督下排尿一次，并且达到一定的量，方可由产房转入病房；而排便则要在产后12小时之内进行。

【之三：观察出血】生产是准妈妈们要应对的第一个关口，而小朋友出生后，产后出血又是一大关需要通过。准妈妈可能会因为子宫收缩乏力而出现产后大出血的现象，再有就是不正常的恶露流出，因此产后住院期间，护士都会不定时地来查看新妈妈的出血情况。

【之四：各种疼痛】生产之时，准妈妈们要忍受阵痛；而生产结束，还要经历各种疼痛，如子宫收缩的腹痛、伤口的撕裂痛、脊椎麻药后的腰痛等，护士也会来询问妈妈们疼痛的程度。针对不同的疼痛及程度，采取相应的对策，服用止痛药，热敷促进血液循环和伤口恢复，冰敷缓解疼痛和减轻肿胀。

【之五：血糖血压】产后血压血糖也是需要密切观察的项目之一，尤其是经历了妊娠高血糖的妈妈们。产后血糖或血压的突然变化（或高或低），都是非常危险的。

【之六：充分休息】生产是件体力活，产后又要照顾和母乳小朋友，妈妈的经验是，产后最需要的就是休息，因此休息也算是一件头等大事吧！住院期间，护士和医生会频繁地进病房来给妈妈和小朋友做着各项检查，记得明明出生之时，妈妈可谓是逆来顺受地接受这些检查，因此休息就免谈；而弟弟之时，妈妈则要求护士在病房门上贴“请勿打扰”之提醒，给自己和弟弟3-4个小时的时间，抓紧时间睡觉，即使睡不着，躺在床上闭目养神也好，所有的检查都推后。

【之七：尽早运动】明亮兄弟出生后，妈妈恢复得都非常快，自我认为是与产后尽早运动有关，这也是美国医院的医生和护士所建议的，产后尽早运动，不但可以促进肠蠕动以减缓便秘的困扰，而且可以使恶露尽早排出，还可以尽快恢复体力。

【之八：补充水分】产后准妈妈们可能都有胃口不佳的经历，妈妈生哥哥之时就是这样的，于是护士便建议，不吃东西可以，但一定要保证水分的涉入，不仅是妈妈自身的需要，而且也可以保证母乳的质与量。这一点也是妈妈自身的经验，产后一定要多喝温热的水，母乳不但来得早，而且来得畅，对于吮吸力不足的新生宝宝来说，是非常重要的。

【之九：子宫收缩】产后子宫复位和收缩的情况，也是一件头等大事，收缩乏力可能会造成产后大出血，不仅延缓新妈妈的恢复，而且严重得还可能带来一定的生命危险。妈妈记得很清楚，为了促进子宫的收缩，产后还在继续输催产素。

【之十：体温升高】生产之时与生产之后，妈妈的体温都会有一定的升高，但只要不超过一定的温度，都是没有危险的，也不需要采取任何措施。产后24小时之内，护士还是会每隔2-3个小时来测妈妈的体温，如果出现体温异常，则会根据发生情况采取一定的措施。

不仅仅是产后24小时，很多方面，如各种疼痛、充分休息等，即使妈妈出院了，也还是需要注意的。