为什么生完孩子之后容易脱发

“分娩性脱发”，是很多产妇在生完孩子之后，由于这一时期的身体相当敏感，故而造成的一种体制性脱发。导致产妇生完孩子之后容易脱发的原因有很多。外在和内在因素都会有。本篇，我们就来谈一谈，生完孩子之后，容易脱发的内外部原因都分别有哪些。

为什么生完孩子之后容易脱发

1、妊娠期间会出现产后脱发的症状表现，孕妇分泌的雌激素较平时会有大量增加。这种情况下，正常脱发的速度就会变慢，头发也显得浓密、顺滑、有光泽，而且极少有头垢和头屑。分娩之后，体内雌激素开始减少。这就是产后脱发数量明显多于平时的原因。

2、另外，妇女怀孕期间对各种营养素的需求量增多，如不及时补充，在分娩后会造成其体内蛋白质、钙、锌、B族维生素的缺乏，这也会影响头发的正常生长及代谢，使头发枯黄、易断和脱落。

3、产后脱发一般发生在分娩后2-6个月之间，精神上受到不良刺激，也会诱发或加重产后脱发。

4、主食和水果蔬菜摄入不足。*每天必须摄入一定量的主食和水果蔬菜，主食摄入不足，容易导致气血亏虚、肾气不足。

5、肉食摄入过多。忘记吃主食，这很容易因营养不均衡而使肾气受损。此外，主食吃得少了，吃肉必然增多，研究表明，肉食摄入过多是引起脂溢性脱发的重要帮凶”。

不论是身体内由于生完孩子之后激素分泌的非正常时期，还是由于外在的饮食习惯导致营养不均衡。所有这些，其实都是容易让产妇生完孩子之后掉发严重的因素。因此，有些因此是无法避免的，既然如此，那么我们就适当的调整可控的因素。比如饮食的均衡和营养，比如情绪的控制等等。