新妈妈预防产后风湿的措施

产后新妈身体比较虚弱，需要通过坐月子来恢复，但是在坐月子期间，新妈们一定要特别注意，千万不要被一些产后疾病找上门，产后风湿就是常见的一种。那么新妈妈如何预防产后风湿呢?今天小编就给大家讲解下新妈妈预防产后风湿的措施。

小刘家住在某居民小区，半年前因意外怀孕，产后尽管大夫提醒她注意保暖勿受凉，但小刘觉得自己年轻就没拿大夫的话当回事。近来进入寒冬时节，小刘感觉自己手指关节、脚趾等肿胀疼痛，怕风怕凉，针对各项检查指标，大夫诊断小刘患上了产后风湿病，急需治疗。

产后，为何容易得风湿病?

一是孕妇生产后，大汗淋漓未及时去汗，同时又没有及时保暖，从而使风寒等有机会趁虚而入。

二是如果居住环境有限，产妇的卧室阴暗潮湿，也有可能致使血脉不通。

三是产妇修养时期，门窗关不严使产妇受风也会导致产后风湿病。

四是孕妇生产后，得不到充分的休息而过度操劳所致。

五是妇女产后子宫受伤出血过多，导致血脉空虚、元气大伤、经络、血脉肌肉筋骨空虚，如果外邪趁虚而人，就会使肌肉、关节疼痛酸困沉重、怕风怕冷，从而导致此病。

产后风湿怎么预防

一般说来，产后风湿疾病的症状都有这样几个方面：

1、多忧多郁，气血不畅，肮脏功能失调，不思饮食;

2、情绪急燥易上火，暗耗阴血，筋脉失养，形体消瘦;

3、房室过多，阴精空虚，血脉干枯，筋骨失养，腰膝酸软;

4、气血不足耗伤阴血，使津液不养筋骨。