脱发!便秘! 产后哪些症状是正常的?

孕期准妈妈们就盼着宝宝出生，以为宝宝出生后自己就不会出现像孕期那么多的问题了，可是当宝宝出生后，却迎来了脱发、便秘，让新妈妈们心里极其心烦。专家指出，产后出现的这些症状都正常现象，妈妈们不要过于多虑。那么除此之外，产后哪些症状是正常的呢?

1、产后呼吸深慢

产后呼吸缓慢的原因主要是因为新妈妈产后的腹压降低，膈肌下降，所以由孕期的胸式呼吸变成胸腹式呼吸，这样就会使呼吸深慢每分钟15次左右。同时宝妈在产后的脉搏跳动也会变得缓慢，每分钟大约在约60-70次左右。不过这种现象新妈妈不必担心，一般在产后一周左右就可以恢复正常了。

2、产后出现便秘

如果产前灌肠的宝妈，产后2-3天才解大便，如果产前未灌肠，产后可能1-2天就解大便。由于产妇在生产的这断时间，卧床休息的时间很长，几乎没有运动量，而且伏击和盆底肌由于生产也会变得很松弛，同时新妈妈的肠道蠕动的功能也会随着减弱，汗液和尿液的排除量都很大，因此就会产生便秘的情况。出现这种情况新妈妈也没必要担心，只要在日后的饮食中多喝点粥水的，或是吃些容易消化的蔬菜和水果，经过几天的调理之后就会恢复正常。

对产前有便秘的产妇，最好及早下床活动，做缩肛运动，每天坚持1-2次，每次10分钟左右;多喝水，可以在每天清晨起床后把香油蜂蜜调和用开水冲服，同时多吃蔬菜和水果等纤维素多的食物，并养成定时大便的习惯，以形成条件反射。

如果2-3天未解大便，出现便秘，可以用开塞露塞肛或肥皂水灌肠。

如果产前服过蓖麻油炒鸡蛋的宝妈，可能产后出现腹泻，一天可泻5-6次，这种情况不是因为饮食不好造成的，也不要紧张，可服用一些有收敛作用的药物，如易蒙停、次碳酸铋等，但大多数宝妈不需服药，1-2天后会自行好转。