产后健康：剖腹产后下地走路还是躺着?

孕妇在怀孕期间经常容易和婆婆发生口角，两代人的观点里有可取也有不可取的地方。例如剖腹产后下地走路还是躺着?在剖腹产24小时后，医生建议我下床走动，预防粘连。而婆婆却说坐月子最好别下地，就躺在床上。

孕妇坐月子下地走路还是躺着?

小兰：在我剖腹产24小时后，医生就让我下床走动，预防粘连。可婆婆说那是手术后，坐月子最好躺着，什么也不干，也别下地走。

婆婆：坐月子最好别下地，就躺在床上，不然走路多了脚后跟会疼，坐的时间长了腰会疼。我现在身上一身毛病就是那时候惹的，那时候我没人照顾，才三天就下地做饭，这不，越老越多毛病出来。

点评：一般情况下，经阴道正常分娩的产妇在产生第二天就应当下床走动。每天做一些简单的锻炼或产后体操，有利于恢复，并保持良好的体形。但不宜为了身材迅速恢复而做剧烈运动，否则挨过刀子的你，小心伤口破裂。产后1个星期，产妇可以做些轻微的家务活，如擦桌子、扫地等，但持续时间不宜过长，更不可干较重的体力活，否则易诱发子宫出血及子宫脱垂。

不过，就算出了月子，也不宜久站、久蹲或做剧烈运动。

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