产后妈妈的身体状况及护理原则

终于迎来了小生命，初为人母的你是不是很高兴呢?产后妈妈的身体非常的虚弱，需要一段时间的调养，那么产后第一天该如何护理呢?下面小编就为大家介绍一下产后第一天的身体变化和护理原则，希望给大家带来帮助。

产后第一天的身体变化

体温略高。在刚分娩后的24小时，新妈妈的体温会略有升高，一般不超过38℃。在这之后，新妈妈的体温大多会恢复到正常范围内。

脉搏略缓慢。由于子宫胎盘循环的停止和卧床休息，新妈妈脉搏略为缓慢，约每分钟60~70次;呼吸每分钟14~16次;血压平稳，变化不大，如果是妊娠高血压综合征患者血压明显下降。

子宫位移。分娩第一天，子宫底大约在平脐或脐下一指左右，大约在产后10天降入骨盆腔内。

下腹阵发疼痛。刚分娩后，新妈妈会因为宫缩而引起下腹部阵发性疼痛，这叫做产后宫缩痛，一般在2~3天后会自然消失。

产后第一天的护理工作

产后出血

产后一小时左右后你会出很多血，这是子宫里未排净的余血、粘液和其它组织。血量会逐渐减少，刚开始是暗红色的，然后会变成粉红色，最后会变成褐色。产后出血会持续6周左右。

准备一些一次性短裤(可用男用式)和产妇用卫生巾，每天定时更换、保持洁净。