对号入座：看看你是哪种胖妈妈？

产后大部分女性都会“发福”，但是这是不是产后妈妈们愿意看到的，减肥是必然的，但是减肥要正确减肥，首先要认识清楚自己的肥胖属于哪种，下面就对号入座来看看吧~

A类产后水肿型肥胖

1.即使很热的时候也很少出汗。

2.没怎么吃也发胖。

3.拍打小腹，可以听到咚咚咚的声音。

4.下半身经常肿胀，觉得腿脚特别沉重，特别累。

B类肠胃紊乱型肥胖

1.孕前胃口一般，孕后胃口特别好。

2.孕后长期便秘，或便秘和腹泻交替出现。

3.小肚子硬硬的而且往上突出。

4.胃口不好还强迫自己吃，结果肠胃非常难受。

C类心理因素型肥胖

1.常常为缓解焦急不安的心情而暴饮暴食。

2.一饿就像热锅上的蚂蚁一样，吃不到东西就觉得对不起孩子。

3.只要一开始吃东西，就要一直吃到撑了为止。

4.孕期及产后常有失落、寂寞的情绪。

D类不良习惯型肥胖

1. 能让保姆干的活自己绝不干，能坐电梯绝不爬楼梯。

2. 从不在意自己吃了多少。

3. 对食物只注重口味，不注重营养成分。

4. 不注意形体和外貌，弯腰驼背成习惯。