改善产后恶露不尽的方法

对于产后恶露的问题产后的新妈妈们都很重视的，而如果产后恶露不尽就会影响身体恢复，可是产后恶露不尽该如何改善的呢?其实，产后恶露不尽可以用山楂红糖饮来改善的，可是恶露不尽山楂红糖水可以喝多久呢?

妈妈厨房

山楂红糖饮

原料：取个大、肉多的新鲜山楂30克，红糖30克。

做法：

1。将洗净的山楂切成薄片备用。

2。锅置火上，加入适量清水，放入山楂片，大火熬煮至烂熟。

3。再加入红糖稍微煮一下，出锅后即可食用。

营养盘点：山楂不仅能够帮助妈妈增进食欲，促进消化，还可以散淤血，加之红糖可以补血益血，这份水果饮可以促进恶露不尽的妈妈尽快化瘀，排尽恶露。

注：

山楂红糖饮对月子里的妈妈来说既可以当茶饮，也可以当作一道不错的甜品，但要注意控制饮用的量和时间，否则效果适得其反。

总之，产后新妈妈应该学会观察恶露，发现问题要及时治疗，尤其是恶露不尽，不然影响身体健康情况。