哺乳期妈妈如何应对感冒

产褥期衣服增减不当容易出汗，哺乳时容易着凉，产后忙碌得不到充足休息时抵抗力低下，这些原因都使哺乳妈妈比常人更容易患感冒。

哺乳期感冒了妈妈怎么办？还可以给宝宝喂奶吗？除了吃药还有其他更好的办法吗？

轻度感冒

症状：仅有喷嚏、流涕及轻度咳嗽

饮食安排：饮食以清淡易消化为主，建议吃藕粉、牛奶、稀饭、米汤、新鲜蔬菜和水果。

用药：不需要用药。

能否喂奶：可以在戴口罩的情况下继续喂奶。刚出生不久的小宝宝自身带有一定的免疫力，不用担心会将感冒传给宝宝而不敢喂奶。

健康提醒：多喝白开水，加强休息。

较严重感冒

症状：喷嚏、流涕及咳嗽、咽喉不舒服。

饮食安排：饮食以清淡易消化为主，建议吃藕粉、牛奶、稀饭、米汤、新鲜蔬菜和水果。

用药：吃一些感冒清热颗粒，每次2包，每日2次。咽喉不舒服同时服用板蓝根颗粒，每次2包，每日4次，热开水冲服。

能否喂奶：在戴口罩的情况下继续喂奶。

健康提醒：多喝白开水，加强休息。

风寒感冒

症状：恶寒，发烧，无汗，头痛，流清鼻涕，喉痒，咳嗽，痰多清稀，脉浮。

饮食安排：喝热汤发汗。

用药：感冒是自限性疾病，若无继发细菌感染几天就好了，可以适当吃一些维生素C，以增加机体抵抗力。