3大措施预防新妈产后风湿

产后风湿怎么办?产后即便日常家庭护理的很到位，也难免落下一些所谓的病根!比如说产后风湿，到了寒冬季节，关节指甲都生痛，这个时候很可能就是得了风湿病，这该如何治疗和预防呢?母婴健康小编为你推荐三个预防措施可预防产后风湿。

新妈妈在生产之后都需要坐月子，为的是让新妈妈在这段期间内做适度的运动与休养，能使子宫恢复生产前的大小，将不好的体质在这段时间慢慢改变过来，将产后风湿病拒之门外。

产后，为何容易得风湿病?

一是孕妇生产后，大汗淋漓未及时去汗，同时又没有及时保暖，从而使风寒等有机会趁虚而入。

二是如果居住环境有限，产妇的卧室阴暗潮湿，也有可能致使血脉不通。

三是产妇修养时期，门窗关不严使产妇受风也会导致产后风湿病。

四是孕妇生产后，得不到充分的休息而过度操劳所致。

五是妇女产后子宫受伤出血过多，导致血脉空虚、元气大伤、经络、血脉肌肉筋骨空虚，如果外邪趁虚而人，就会使肌肉、关节疼痛酸困沉重、怕风怕冷，从而导致此病。

产后风湿怎么预防

一般说来，产后风湿疾病的症状都有这样几个方面：

1、多忧多郁，气血不畅，肮脏功能失调，不思饮食;

2、情绪急燥易上火，暗耗阴血，筋脉失养，形体消瘦;

3、房室过多，阴精空虚，血脉干枯，筋骨失养，腰膝酸软;

4、气血不足耗伤阴血，使津液不养筋骨。

温馨提示：产后风湿疾病属于风湿病的范畴，在确诊疾病之后一定要把握好治疗时机，及早治疗疾病，莫让产后风湿疾病成为您一生的困扰。