新手妈妈如何判断自己母乳是否够

宝宝出生之后，新手妈妈会面临很多实际性的问题，其中，自己的母乳是否足够?这个问题许多妈妈都会问到。现在越来越多的准妈妈选择母乳喂养，这样可以增加宝宝的抵抗力，可以让宝宝更加健康安全的成长，可是我们的妈妈们自己的母乳是不是足够宝宝食用呢?下面小编就来教大家如何判断母乳是否够，让母乳不足的妈妈们及早应对。

如何判断母乳是否够

一、尿量

吃足了的婴儿，每天尿湿4-6个纸尿裤，或者6-8片尿布。尿的颜色是清的，或颜色很浅。如果尿的颜色很深，说明婴儿摄入的母乳不够。

二、便便

吃足了的婴儿，出生一周内胎便应该排净。第2-4周(月子里)，每天会大便2-3次以上。1-2个月后，随着肠道发育完善，大便次数一般来说会减少到每天1次。很多母乳喂养的孩子，会每三四天大便一次。

尿量告诉你宝宝是否吃到了足够量的母乳，便便的情况告诉你宝宝是否吃到了足够的后奶。如果只有几周大的宝宝大便太少，你要看看他的衔乳姿势是否正确。

三、喂养

妈妈喂奶后比喂奶前乳房软些。喂奶前后乳房柔软程度的差别随着宝宝长大会逐渐减小，直到妈妈达到供需平衡的状态。喂奶时，宝宝的吸吮刺激出妈妈的奶阵(注：奶阵下来的奶就是后奶了)，如果妈妈对奶阵没有感觉，可以观察宝宝，看到宝宝每吸吮一两下就吞咽一次。

四、体重

第一个月内，体重平均周增长112-200克，6个月内，每月平均增长500-1000克(注：折合每周116-233克，但已经不适合按周称量体重了)。注意，这是平均值，不是最小值。以为没到平均值就是不达标的同学，请复习初中数学。

不要担心母乳不够

1. 母乳喂养是个关于信心的游戏。没有什么比担心母乳不足更能打击妈妈的自信的了。如果宝宝尿量够了，大便符合上面所说的规律，体重在正常范围，那就是吃够了。

2. 频繁吃奶，或者刚吃完一顿就又要吃，不一定是因为饿。宝宝会因为饥饿之外的很多原因要求吃奶。宝宝可能只是寻求吃奶时和妈妈的那种亲近和安慰，可能只是需要靠吸吮动作来辅助自己入睡。

3. 如果尿片数量够了，别担心你的奶量了。勤喂就好。确保宝宝正确衔乳，好好吸吮。