推荐四款最有效的催乳汤品

乳汁稀少，乳量不足，甚至根本就没有奶，这是很多产妇遇到的一个问题，这样的乳汁是不足以满足小儿的营养需求的，而且会影响到小儿的健康成长，那么如何才能保证高质量的乳汁呢?食疗是最好的催乳方法，下面就为大家介绍四款最有效的催乳汤水。

花生豆蹄汤

材料：花生米60克，黄豆60克，猪蹄2只。

制作：三者共煮至熟烂，吃豆、花生、猪蹄肉，喝汤。1日1剂，连服3日。

功用：治产后营养性乳少。花生有醒脾开胃，理气通乳的功效，其红衣可活血养血。

猪蹄通草汤

材料：猪蹄2只，通草15克。

制作：两物加水1500毫升，煮至熟烂，吃猪蹄肉、筋，喝汤，每日1剂，连用3～5日。

功用：治产妇乳滞型少乳、无乳。猪蹄富含蛋白质、脂肪，有补血活血作用。通草有利水、通乳、消痛散肿的功能。