产后奶水少怎么办 7办法让奶水丰盈

产后下乳是重要的一个产后护理，但是对于产后奶水少的妈妈来说，这也是个很纠结的事情，产后奶水少该如何护理呢?看看专家的建议：

● 勤喂是一种好办法。

试着抽出24～48小时的时间(如您的奶水实在太少了，可抽出更长的时间)，什么事也不要做，专心喂奶和休息，且每次喂都尽可能让宝宝吃的时间长一些。一个爱困的婴儿，需要妈妈不时把他轻轻唤醒，鼓励他吃奶。

● 两乳都要喂。

这样不仅保证宝宝获得充足的母乳，同时也充分、均衡地刺激了母乳的分泌。

● 换边喂。

每次喂奶，换边约2～3次，这样既可引起婴儿吸奶的兴趣，又可同时刺激两乳奶水分泌，保证婴儿吃到充足的母乳。一般都是婴儿在一边吃10分钟，换边后再吃上2～3分钟。妈妈一定要在每次喂奶时，都换边。

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