产后妈妈克服排尿障碍的方法

产后新妈妈的问题很多，排尿的问题让很多新妈妈烦恼。可是产后新妈妈的排尿困难就非常常见的，产后新妈妈该如何克服排尿障碍呢?那么，下面来看看具体的方法吧。

产妇在分娩过程中，因胎儿先露出一部分，较长的时间压迫膀胱，使膀胱黏膜水肿，膀胱的张力下降，收缩力差，产后腹壁松弛等而造成排尿困难;如不将尿液排出，极易引发尿道感染，导致膀胱炎、肾盂炎，避免加重病情可试试以下方法诱导排尿。

a1、产妇在产后每隔4—5个小时排尿一次，定时排尿可刺激膀胱肌肉收缩。

a2、配合食疗：鸡汤可增加尿量，红豆、猪肾等药膳食补，具有补气、温阳、行水的作用。

a3、用温熨法，在下腹部用热水袋外敷以刺激膀胱收缩。

a4、选用温热中药如：附片、生姜、桂皮、肉桂、小茴香、花椒等炒热，用纱布袋包扎好，于下腹部温熨效果更佳。

总之，产后新妈妈不要为此烦恼，可用上面的方法来解决，另外产后新妈妈要注意预防的，产后要护理好阴道，及时预防，减少发生的机会。