新妈妈产后如何护理会阴部

我已经是产后2个半月的妈妈了，产后35天的时候干净了3天，洗了一次头后又出现了咖啡色一样的恶露，一直到现在都没有干净，严重的影响了我的心情，请问怎么会这样？我该怎么办？

引起恶露不尽的原因一般与以下方面有关：(1)产后体质虚弱或过早使力，损伤脾气，血失于统摄而致；(2)因过食辛辣温燥食物，导致血液妄行，引起恶露不尽；(3)因产后体质过度虚弱，寒邪乘虚而入，导致气滞血瘀，使新血不能正常运行等等。

您在此期间尽量少洗头洗澡，穿长衣长裤和袜子，不要直对空调或风扇，防止再次感受寒邪。饮食要清淡，避免生冷及辛辣等刺激性食物，保证充足的睡眠和愉快的心情。还可以用10—15克艾叶煎水，加入5克食盐，泡双足15分钟(水量盖过踝关节为宜)，每日一次，连续3—5天。